Para reducir a aparición de engurras, liñas finas e outros signos de envellecemento, a vitamina C e o retinol son dous ingredientes fundamentais para manter no teu arsenal. A vitamina C é coñecida polos seus beneficios iluminadores, mentres que o retinol aumenta a renovación celular. Usar ambos ingredientes na túa rutina de coidado da pel pode axudarche a conseguir unha tez radiante e xuvenil. Para saber como incorporalos de forma segura, siga a nosa guía a continuación.
Beneficios da vitamina C
O ácido L-ascórbico, ou vitamina C pura, é un poderoso antioxidante que axuda a neutralizar os radicais libres. Activados por varios factores ambientais, como a contaminación, o fume e os raios UV, os radicais libres poden romper o coláxeno da pel e provocar que se formen signos visibles de envellecemento, podendo incluír engurras, liñas finas, manchas escuras, manchas secas e moito máis. De feito, a vitamina C é o único antioxidante probado que estimula a síntese de coláxeno e minimiza as liñas de expresión e as engurras, segundo a Clínica Cleveland. Tamén axuda a tratar a hiperpigmentación e as manchas escuras e, coa aplicación continuada, obtén unha tez máis brillante. Recomendamos o nosoGlucósido de ascorbil
Beneficios do retinol
O retinol é considerado o estándar de ouro dos ingredientes anti-envellecemento. Un derivado da vitamina A, o retinol ocorre naturalmente na pel e está comprobado que mellora o aspecto das liñas finas, engurras, a textura da pel, o ton e mesmo o acne. Desafortunadamente, as túas tendas de retinol natural esgotan co paso do tempo. "Ao repoñer a pel con vitamina A, pódense minimizar as liñas, xa que axuda a construír coláxeno e elastina", di o doutor Dendy Engelman, dermatólogo certificado polo consello e experto en Skincare.com.Debido a que o retinol é bastante poderoso, a maioría dos expertos recomendan comezar cunha baixa concentración do ingrediente e unha frecuencia mínima de uso para axudar a aumentar a tolerancia da pel ao mesmo. Comeza usando o retinol unha ou dúas veces por semana pola noite e aumenta gradualmente a frecuencia segundo sexa necesario a cada dúas noites, ou todas as noites segundo se tolere.
Como usar a vitamina C e o retinol na túa rutina
En primeiro lugar, terás que seleccionar os teus produtos. Para a vitamina C, os dermatólogos suxiren optar por un soro de alta calidade con concentracións estabilizadas do ingrediente. O soro tamén debe vir nunha botella escura, xa que a vitamina C pode facerse menos eficaz coa exposición á luz.
Cando se trata de seleccionar un retinol,we recomendoRetinoato de hidroxipinacolona. Isoé un novo tipo de derivado da vitamina A que é eficaz sen conversión. Pode retardar a descomposición do coláxeno e facer que toda a pel sexa máis nova. Pode promover o metabolismo da queratina, limpar os poros e tratar o acne, mellorar a pel áspera, iluminar o ton da pel e reducir a aparición de liñas finas e engurras. Pode unirse ben aos receptores de proteínas nas células e promover a división e rexeneración das células da pel. O retinoato de hidroxipinacolona ten unha irritación extremadamente baixa, superactividade e maior estabilidade. Sintetizase a partir de ácido retinoico e de pequena molécula de pinacol. É doado de formular (soluble en aceite) e é seguro/suave de usar na pel e arredor dos ollos. Ten dúas formas de dosificación, po puro e solución ao 10%.
Os soros de vitamina C adoitan recomendarse para o seu uso matinal con protector solar cando os beneficios de loita contra os raios UV e os radicais libres poden ser máis efectivos. O retinol, pola súa banda, é un ingrediente que se debe aplicar pola noite, xa que pode provocar sensibilidade da pel á luz solar. Dito isto, combinar os dous pode ser beneficioso. "Cocktailing estes dous ingredientes xuntos ten sentido", di o doutor Engelman. De feito, a vitamina C pode axudar a estabilizar o retinol e permitir que funcione de forma máis eficaz contra os problemas da pel envellecida.
Non obstante, debido a que o retinol e a vitamina C son potentes, recomendamos combinalos só despois de que a pel estea acostumada a eles e sempre con protector solar. Se tes pel sensible ou experimentas irritación despois da aplicación, escalona o uso dos ingredientes.
Hora de publicación: Dec-03-2021