Manter unha tez clara nunca é unha tarefa doada, mesmo se tes unha rutina de coidado da pel impecable. Un día a túa cara pode estar libre de imperfeccións e ao seguinte, unha graniña vermella brillante no medio da túa fronte. Aínda que hai moitas razóns polas que podes estar a experimentar un brote, a parte máis frustrante pode ser esperar a que cure (e resistir as ganas de rebentar a graniña). Preguntámoslle ao Dr. Dhaval Bhanusali, un dermatólogo certificado con sede en Nova York, e a Jamie Steros, un esteticista médico, canto tempo tarda un grano en saír á superficie e como acurtar o seu ciclo de vida.
Por que se forman os brotes?
Poros obstruídos
Segundo o doutor Bhanusali, as espinillas e os brotes poden producirse «debido á acumulación de residuos nun poro». Os poros obstruídos poden estar causados por varios factores, pero un dos principais é o exceso de graxa. «A graxa actúa case como unha cola», afirma, «combinando contaminantes e células mortas da pel nunha mestura que obstruye o poro». Isto explica por que as peles oleosas e as propensas á acne tenden a ir da man.
Lavado excesivo da cara
Lavar a cara é unha boa maneira de manter limpa a superficie da pel, pero facelo con demasiada frecuencia pode empeorar as cousas. Se tes a pel oleosa, é importante atopar un equilibrio ao lavar a cara. Deberás limpar o exceso de graxa da túa tez, pero non eliminala por completo, xa que isto pode provocar un aumento da produción de graxa. Recomendamos usar papeis absorbentes ao longo do día para absorber a mancha de brillo que poida aparecer.
Niveis hormonais fluctuantes
Falando do exceso de graxa, as túas hormonas tamén poden ser as culpables dun aumento na produción de graxa. «Hai varias causas para as espinillas, pero a maioría das espinillas están causadas por cambios nos niveis hormonais», di Steros. «Durante a puberdade, o aumento das hormonas masculinas pode facer que as glándulas suprarrenais entren en acción e provoquen brotes».
Falta de exfoliación
Con que frecuencia te exfolias a pel? Se non eliminas as células mortas da superficie da pel con suficiente frecuencia, poderías ter un maior risco de ter os poros obstruídos. «Outro motivo para os brotes é cando os poros da pel se bloquean, o que provoca unha acumulación de graxa, sucidade e bacterias», di Steros. «Ás veces, as células mortas da pel non se desprenden. Permanecen nos poros e o sebo agáchase entre si, o que provoca unha obstrución no poro. Entón, este inféctase e desenvólvese unha espinilla».
As primeiras etapas dunha espinilla
Non todas as manchas teñen exactamente a mesma duración: algunhas pápulas nunca se converten en pústulas, nódulos ou quistes. Ademais, cada tipo de mancha de acne require un certo tipo de coidado. É importante comprender primeiro con que tipo de grano te atopas, así como o teu tipo de pel.
Data de publicación: 05-08-2021