Que é o ácido hialurónico?
O ácido hialurónico é unha substancia natural que o noso corpo produce de forma natural e que se atopa na pel, nos ollos e nas articulacións. Como ocorre coa maioría das cousas na vida, os niveis de ácido hialurónico presentes de forma natural diminúen co tempo a medida que envellecemos e estamos expostos a factores ambientais estresantes, como os danos solares, que provocan sequidade da pel e falta de firmeza.
Verás ácido hialurónico ou hialuronato sódico nas listas INCI (ingredientes) dos teus produtos para o coidado da pel. O hialuronato sódico é soluble en auga e pódese producir sinteticamente para ser idéntico á natureza, derivado naturalmente de plantas (como o millo ou a soia) ou de animais como as cristas de galo ou as pestanas das vacas, polo que é importante coñecer a orixe deste ingrediente. Busca marcas certificadas veganas e libres de crueldade animal comoPromaCare-SH.
Que fará o ácido hialurónico pola miña pel?
Dado que o ácido hialurónico existe para manter os niveis de humidade na superficie da nosa pel e previr a perda de humidade transepidérmica (TEWL), axudará a que a túa pel reciba un aumento de hidratación. O ácido hialurónico é un azucre (polisacárido) que contén mil veces o seu peso en auga, polo que a aplicación topica de ácido hialurónico pode axudar cos niveis de hidratación temporalmente, especialmente engadindo hidratación á zona dos ollos. Tamén se sabe que axuda ás persoas que sofren de dermatite e eccema; non obstante, asegúrate de consultar a lista INCI para ver se conteñen outros ingredientes na fórmula e asegurarte de que son compatibles con peles secas e irritadas.
Atoparás ácido hialurónico en produtos para o coidado da pel humectantes (que potencian a hidratación) como hidratantes, cremas para os ollos e brumas.
Beneficios do uso de ácido hialurónico
Hidratación: o ácido hialurónico axuda a contrarrestar os signos de deshidratación na nosa pel, como liñas finas, engurras e volume.
Protección da pel: o ácido hialurónico reforza a barreira lipídica da pel, que é a primeira liña de defensa á hora de combater as toxinas, a contaminación e outros factores estresantes da pel.
Efecto suavizante: o ácido hialurónico dálle á nosa pel unha sensación suave e sedosa, ademais de mellorar o aspecto da textura desigual da pel, algo que pode empeorar a medida que envellecemos e os niveis de elasticidade se esgotan.
Reduce a inflamación: estudouse o ácido hialurónico para a cicatrización de feridas e descubriuse que reduce a inflamación
Podo mellorar os meus niveis de ácido hialurónico de forma natural?
A resposta é si! Podes axudar a reforzar a túa produción de ácido hialurónico comendo froitas e verduras ricas en antioxidantes. Tamén podes considerar engadir produtos para o coidado da pel que conteñan ácido hialurónico á túa rutina de coidado da pel cun tratamento tópico. Tamén hai suplementos e inxeccións de ácido hialurónico dispoñibles no mercado, pero investiga sempre ao avaliar as afirmacións que se fan.
Como usar o ácido hialurónico
Podes usar ácido hialurónico a diario, xa que o corpo o produce de forma natural e notificáronse efectos secundarios mínimos na práctica clínica. Se estás embarazada ou a dar o peito, quizais queiras pecar de precavido, xa que non se realizaron suficientes investigacións para coñecer os efectos do uso de ácido hialurónico durante esta fase da vida.
Que ácido hialurónico debería mercar?
O ácido hialurónico vén en 3 tamaños: moléculas pequenas, medianas e grandes. No coidado da pel, deberiamos usar o ácido hialurónico de maior tamaño para que se asente sobre a pel e axude a obter beneficios na superficie da pel (soporte da barreira cutánea, minimización da perda de humidade, volume e hidratación da pel, etc.).
O uso de ácido hialurónico de tamaño molecular máis pequeno penetra máis profundamente na pel, polo que envía unha mensaxe ao noso corpo de que os nosos niveis están ben, enganando así os nosos corpos e facéndolles crer que non necesitamos producilo de forma natural ou causando inflamación e, polo tanto, envellecemento prematuro, tendo así o efecto contrario.
O ácido hialurónico ten moitos beneficios para a superficie da nosa pel, polo que non hai razón para non engadilo á túa rutina de coidado da pel se queres abordar algúns dos teus problemas cutáneos. Non obstante, non confiaríamos unicamente no ácido hialurónico para resolver todas as túas necesidades de coidado da pel. Como sempre, recomendámosche adoptar unha abordaxe holística para a saúde da túa pel e asegurarte de que tamén estás a usar outros ingredientes, así como alimentar o teu corpo internamente cunha boa dieta e un estilo de vida saudable para obter os mellores resultados.
Data de publicación: 20 de xaneiro de 2025