Como usar a niacinamida na túa rutina de coidados da pel

Hai moitos ingredientes para o coidado da pel que só se prestan a tipos de pel e problemas específicos—tome, por exemplo, o ácido salicílico, que funciona mellor para desterrar as manchas e minimizar a grasa; ou ácido hialurónico, que axuda na hidratación. A niacinamida, con todo, é un dos ingredientes máis versátiles'Atópase en moitas fórmulas para o coidado da pel.

NA iacinamida pode axudar a reducir o aspecto do vermelhidão, iluminar a pel, apoiar a barreira da humidade e regular a produción de sebo, entre outros beneficios. A continuación, descobre máis sobre o que é a niacinamida, como usar o ingrediente e os nosos editores'soros de niacinamida recomendados.

Que é a niacinamida?

A niacinamida, tamén coñecida como nicotinamida, é unha forma de vitamina B3. Pódese usar como ingrediente principal en certos produtos ou en combinación con outros ingredientes para axudar a calmar a pel e mellorar a tolerabilidade.

Beneficios da niacinamida para o coidado da pel

Dado que a niacinamida é unha forma de vitamina B3, actúa como antioxidante, o que axuda a neutralizar o dano dos radicais libres e protexe a túa pel dos estresores ambientais. O ingrediente tamén ten beneficios iluminadores, que axudarán a que a túa pel pareza máis uniforme no ton. A niacinamida pode axudar coa hiperpigmentación ao impedir a transferencia de moléculas de pigmento ás células da pel.

A niacinamida tamén é un excelente ingrediente para aqueles con pel oleosa. Para aquelas persoas con pel oleosa e propensa ao acne, pode axudar a regular a produción de sebo e reducir o brote de acne.. A regulación da produción de sebo tamén pode axudar en teoría a minimizar os poros.

Iso non'Non obstante, non significa que aqueles con pel seca deberían omitir a niacinamida. En comparación co peróxido de benzoilo, o ácido salicílico ou os retinoides, a niacinamida tópica é menos irritante.. Isto fai que a niacinamida sexa unha excelente opción para aqueles con pel sensible ou seca. Non só iso, tamén axuda a calmar o vermelhidão e apoiar a pel's barreira de humidade.

Como usar a niacinamida na túa rutina de coidados da pel

Podes atopar niacinamida principalmente en cremas hidratantes e soros. As persoas con pel seca deben buscar produtos de niacinamida que conteñan tamén ingredientes suaves e hidratantes, comoceramidas e ácido hialurónico. Aqueles que teñan a pel máis oleosa poden buscar produtos de niacinamida que tamén incorporen ingredientes que minimizan o sebo e o sebo, como AHA e BHA. Mentres tanto, se as túas principais preocupacións son as manchas escuras e a hiperpigmentación, deberías buscar produtos que combinen niacinamida con outros antioxidantes, comovitamina C e ácido ferúlico. Un dermatólogo certificado polo consello pode axudarche a determinar a mellor forma de engadir o ingrediente á túa rutina de coidado da pel.

Cando usar a niacinamida na súa rutina de coidados da pel

A niacinamida pódese usar pola mañá ou pola noite, dependendo do produto que elixas. Lea sempre as instrucións do paquete antes de aplicar calquera produto para o coidado da pel e consulte a un dermatólogo certificado polo consello se ten dúbidas sobre como engadir niacinamida á súa rutina.